Z racji tego, że właśnie wróciłam z całodziennych zakupów, dzisiejszy przepis będzie zwięzły i krótki.
Ale... w związku z zakupami - jutro będzie test dwóch produktów - jeden do jedzenia, drugi do pieczenia.
W mojej biblioteczce pojawiły się również 4 nowe książki kucharskie, więc w najbliższym czasie postaram się napisać swoje pierwsze w życiu recenzje :)
Tymczasem zapraszam do zapoznania się z koktajlem :)
Koktajl Bananowe kiwi
Składniki:
- 2 banany
- 2 kiwi
- 1 jabłko
- 250 ml jogurtu naturalnego
- sok z połowy limonki
- mleko (niekonieczne, jeśli ktoś lubi gęste koktajle)
- cukier (opcjonalnie)
Wykonanie:
Banany obieramy, odcinamy końcówki, łamiemy na mniejsze części. Kiwi obieramy, kroimy na mniejsze części, to samo z jabłkiem. Z połowy limonki wyciskamy sok. Nie zapominajmy, że owoce przed pracą należy umyć :). Wszystko wrzucamy do wysokiego naczynia i blendujemy (jeśli chcemy dodać cukier, to dodajemy go w tym momencie). Następnie dolewamy jogurtu, znów blendujemy. Na koniec możemy dodać nieco mleka aby rozcieńczyć koktajl, ale nie jest to konieczne. I to by było na tyle :)
Zdrowe i pożywne, w sam raz na drugie śniadanie :)
Smacznego!
