Zielony shake

Dzień dobry!

Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować bombę witaminową w postaci gęstego, zielonego koktajlu!

Znajdziecie w nim samo zdrowie pod postacią natki pietruszki, jabłka i kiwi.

Wykonanie jest banalne, a satysfakcja gwarantowana!


Zapraszam!

Przepis pochodzi z miesięcznika Superlinia.

Zielony shake z natki pietruszki, jabłka i kiwi


Składniki:
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 jabłko
  • 1 kiwi
  • opcjonalnie woda mineralna/jogurt naturalny/mleko/cukier

Wykonanie:

Składniki koktajlu dokładnie myjemy. Jabłko i kiwi obieramy.

Natkę rozdrabniamy, z jabłka wykrawamy gniazda nasienne i kroimy na drobne kawałki, kiwi również kroimy.

Do wysokiego naczynia wrzucamy wszystkie składniki i bardzo dokładnie blendujemy.

Nasz shake jest dość gęsty i mało słodki, więc możemy go rozcieńczyć i dosłodzić.

Smacznego!


3 komentarze:

  1. Piekny shake, w kolorze Shreka, a do tego jaki pożywny :)))
    Pozdrawiam,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne! Na pewno spróbuje i pojawi się też u mnie na blogu!
    Uwielbiam takie koktajle



    Zapraszam do siebie na konkurs

    więcej info: http://gotujebochce.blogspot.com/2013/04/konkurs-na-100-tys-wyswietlen-zestaw.html

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo lubię napój z pietruchy, a z takimi pysznymi dodatkami to już musi być rewelacja! :)

    OdpowiedzUsuń

Witaj! Dziękujemy Ci za wizytę!

Twój komentarz pojawi się po zatwierdzeniu.

Nie publikujemy wulgarnych komentarzy, jak również takich, które zawierają lokowanie firm.